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【转载】专家提示常吃海带有助预防心脑血管疾病  

2012-10-08 19:45:07|  分类: 心脑血管 |  标签: |举报 |字号 订阅

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专家提示常吃海带有助预防心脑血管疾病
发布日期:2011-09-21  来源:家庭保健报     我要评论(0)
专家提示常吃海带有助预防心脑血管疾病 - 六一 - yafuho45064 的博客
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  国内近年来的研究表明,海带富含大量不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中含有的食物纤维褐藻酸,可以调理肠胃,促进胆固醇的排泄;海带中还含有丰富的钙质,可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。研究显示,血脂高的人长期吃海带,可以有效防治心脑血管疾病。
  河南中医学院一附院营养食疗科主任 王惠琴
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